SURF SANTÉ
sur prescription médicale
« La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social. »
- Organisme Mondial de la Santé
La pratique du surf n’a plus à faire ses preuves, elle participe activement au maintient ou à l’amélioration de la santé. Elle permet de se dépenser (physique), de se vider l’esprit en se connectant à l’instant présent (mental), puis de faire des rencontres et de s’intégrer à un groupe (social).
A l’image du Sport Santé en France et dans le monde, le Surf Santé avance à son rythme, petit à petit. Aujourd’hui, il peut se pratiquer avec une prescription médicale afin de stabiliser un état de santé voire de l’améliorer, avec comme objectif de limiter ou de remplacer une prise médicamenteuse, de prendre confiance en soi. Le surf se présente aujourd’hui comme une alternative évidente mais est encore trop méconnue du grand public.
Il n’y a pas d’âge pour y être éligible, chaque séance est adaptée aux personnes bénéficiaires. Le surf, ce n’est pas seulement prendre sa planche sous le bras et aller se mettre debout dessus. C’est avant tout prendre l’air, respirer l’air salin, prendre du temps pour soi, marcher sur la plage, mettre les pieds dans l’eau. C’est une démarche ludique qui permet de sortir de sa zone de confort. Elle peut d’ailleurs se faire autant à l’océan qu’au lac en fonction des profils et de la météo.
Exemples de maladies concernées :
lutte contre la sédentarité ;
la dépression ;
le diabète de type 1 ou 2 ;
la paraplégie ;
la maladie d'Alzheimer ;
les accidents vasculaires cérébraux (AVC) invalidants ;
l’épilepsie grave ;
la sclérose en plaques ;
etc.
Extrait de la venue de “Brut.” lors d’une séance avec l’hôpital psychiatrique de Bordeaux, Charles Perrens.
FAQ
-
Bien sûr !! Nous choisissons un spot adapté aux Pitchounes où chacun pourra se déplacer dans l’eau en ayant pied.
C’est justement une super école pour sortir de sa zone de confort sans s’en rendre compte et de prendre confiance dans le milieu 🤙
-
Il n’est jamais trop tard ! Pas de pression, chacun avance à son rythme.
Mettre les pieds dans l’eau et prendre une vague allongé sur la planche sera déjà une victoire, le reste ne sera que du bonus.
-
Bien évidemment. Il se peut même que l’eau soit un élément dans lequel il se sentira plus libre. Nous pouvons commencer par un cours particulier pour apprendre à se connaître et expliquer le déroulement d’un cours pour viser à très court terme l’inclusion dans un cours collectif 😉
-
Il n’y a pas de solution miracle, mais une chose est sûre, si tu ne passes pas à l’action ça ne changera pas. Le premier pas doit venir de toi !
Puis ensuite nous prendrons le temps, le surf n’est pas une priorité. Observer l’océan, réussir à identifier les différentes zones et les courants t’aideront à comprendre comment il fonctionne. Et ensuite on avise en fonction de comment tu te sens, nous pouvons marcher dans les vagues du bord, se baigner, glisser allongé sur une planche … 💪
-
Enfant de Carcans, c’est entre lac et océan que je me suis construit et que je m’épanouie aujourd’hui dans tous les domaines de ma vie. Après presque 10 ans d’enseignement dans le surf, c’est avec joie que je t’apprendrai à surfer à ton rythme et avec fun à la Barsou Surf School !!
-
Licence STAPS (EM)
BPJEPS Surf
Brevet Handi Surf
Brevet Surf Santé
BNSSA
-
RDV au surf truck au parking sud de Carcans Plage pour t’équiper et choisir la planche qui sera la plus adaptée aux conditions du jour et à ton niveau. Puis c’est parti pour aller trouver le meilleur spot !! Nous passons généralement entre 1h et 1h15 dans l’eau. Nous évoluerons au rythme de chacun et de la marée afin que chacun progresse et y trouve son compte dans la bonne humeur 😊
-
L’idée ? Apprendre à connaître l’océan, ses courants, ses vagues, les marées… pour se sentir bien et en sécurité dans l’eau.
Mais surtout, c’est bouger, glisser, s’amuser sur plein de supports différents : surf, bodyboard, paddle, nage, bodysurf… À chaque session, on apprend à lire l’océan et à s’y déplacer comme un vrai "waterman" ou une "waterwoman"!
-
C’est rare, mais c’est possible. Un cours peut être annulé en cas d’orage, de tempête ou de vagues trop dangereuses. Mais pas d’inquiétude, nous essaierons de trouver un autre créneau ou nous te rembourserons.