LONGBOARD
Je choisis ma formule LONGBOARD
COACHING VIDÉO (2h30)
LE LONGBOARD, tout un art !!
D’une longueur minimum de 9 pieds (2,74mètres), c’est peut être la discipline la plus esthétique mais également une des plus exigeantes. Elle demande une certaine expérience pour la dompter de par sa taille et son volume. Son charme se trouve dans la liberté de mouvement avec ses déplacements en pas croisés pour atteindre le nose de la planche, c’est une danse sur l’eau. Il peut à la fois mêler le old school et le new school avec un panel de manoeuvres illimité.
Si tu te sens bloqué(e) ou que tu souhaites explorer tout ton potentiel, c’est par du coaching vidéo que je t’accompagne à identifier tes axes de progression et à te fixer des objectifs.
Nous prévoyons un créneau de 2h30 afin de prendre le temps de marcher sur la plage, si besoin, pour trouver une vague adaptée au longboard et avec moins de monde. Tu seras dans un groupe de 4 personnes maximum !
🎯 Comment se passe un coaching ?
1- Accueil, choix du support et choix du spot pour surfer en toute tranquillité
2- Session de 1h / 1h30 dans l’eau avec des sorties sur plage pour travailler sur différents exercices
3- Analyse des vidéos et échange sur tes ressentis, tes points forts et points perfectibles
4- Nouveaux objectifs pour tes prochaines sessions
5- Tu repars avec tes vidéos !!
➡️ RESTE DE L’ANNÉE : 80€
➡️ JUILLET / AOÛT : 100€
TARIF
It’s time to cross step.
- Jeje Barsou (ton coach)
ACCOMPAGNÉ (2h)
Apprivoiser la glisse en douceur, aux côtés du moniteur (session de 1h / 1h30 dans l’eau)
Le Longboard Découverte est une formule pensée pour celles et ceux qui veulent découvrir ou progresser en longboard, sans forcément sauter directement dans le coaching vidéo. C’est un vrai format passerelle : on y apprend à manier une grande planche, à mieux se placer dans l’eau, et à ressentir les mouvements de l’océan... avec le moniteur à tes côtés, dans l’eau.
🌊 Un apprentissage en immersion
Contrairement au coaching vidéo, où l’analyse se fait depuis la plage, ici, le moniteur est dans l’eau avec toi. Il te guide en direct, te replace, te conseille à chaud, pour t’aider à mieux lire les vagues et à développer une glisse fluide et engagée.
🪶 Planche en mousse ou longboard ?
Pas besoin d’être un expert pour commencer ! Le Longboard accompagné se pratique aussi bien en planche en mousse qu’en véritable longboard, selon ton niveau et tes envies. Le but : prendre confiance, apprendre à gérer le volume de la planche, les déplacements, les appuis... tout en restant à l’écoute de l’océan.
🎯 Idéal pour :
Ceux qui veulent s’initier au longboard et de devenir autonome avant de passer à l’étape "coaching"
Celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre le positionnement, les trajectoires et le rythme de rame
Tous les amoureux de la glisse douce, à la recherche d’une progression progressive et accompagnée
TARIF
50€
FAQ
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Bien sûr !! Nous choisissons un spot adapté aux Pitchounes où chacun pourra se déplacer dans l’eau en ayant pied.
C’est justement une super école pour sortir de sa zone de confort sans s’en rendre compte et de prendre confiance dans le milieu 🤙
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Il n’est jamais trop tard ! Pas de pression, chacun avance à son rythme.
Mettre les pieds dans l’eau et prendre une vague allongé sur la planche sera déjà une victoire, le reste ne sera que du bonus.
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Bien évidemment. Il se peut même que l’eau soit un élément dans lequel il se sentira plus libre. Nous pouvons commencer par un cours particulier pour apprendre à se connaître et expliquer le déroulement d’un cours pour viser à très court terme l’inclusion dans un cours collectif 😉
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Il n’y a pas de solution miracle, mais une chose est sûre, si tu ne passes pas à l’action ça ne changera pas. Le premier pas doit venir de toi !
Puis ensuite nous prendrons le temps, le surf n’est pas une priorité. Observer l’océan, réussir à identifier les différentes zones et les courants t’aideront à comprendre comment il fonctionne. Et ensuite on avise en fonction de comment tu te sens, nous pouvons marcher dans les vagues du bord, se baigner, glisser allongé sur une planche … 💪
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Enfant de Carcans, c’est entre lac et océan que je me suis construit et que je m’épanouie aujourd’hui dans tous les domaines de ma vie. Après presque 10 ans d’enseignement dans le surf, c’est avec joie que je t’apprendrai à surfer à ton rythme et avec fun à la Barsou Surf School !!
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Licence STAPS (EM)
BPJEPS Surf
Brevet Handi Surf
Brevet Surf Santé
BNSSA
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RDV au surf truck au parking sud de Carcans Plage pour t’équiper et choisir la planche qui sera la plus adaptée aux conditions du jour et à ton niveau. Puis c’est parti pour aller trouver le meilleur spot !! Nous passons généralement entre 1h et 1h15 dans l’eau. Nous évoluerons au rythme de chacun et de la marée afin que chacun progresse et y trouve son compte dans la bonne humeur 😊
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L’idée ? Apprendre à connaître l’océan, ses courants, ses vagues, les marées… pour se sentir bien et en sécurité dans l’eau.
Mais surtout, c’est bouger, glisser, s’amuser sur plein de supports différents : surf, bodyboard, paddle, nage, bodysurf… À chaque session, on apprend à lire l’océan et à s’y déplacer comme un vrai "waterman" ou une "waterwoman"!
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C’est rare, mais c’est possible. Un cours peut être annulé en cas d’orage, de tempête ou de vagues trop dangereuses. Mais pas d’inquiétude, nous essaierons de trouver un autre créneau ou nous te rembourserons.